dialogKultur

Sie brauchen sich nicht allein durchbeißen. Nutzen Sie meine Angebote

Aktuelles

Aktuell: Ein neues Buch & NEWSLETTER

Meine Seminare finden ONLINE statt

Das "Lieblings-Übungsbuch Gewaltfreie Kommunikation" ist erschienen. Ich freue mich sehr dabei zu sein mit einer Meditations-Übung, die man immer und überall, allein oder mit anderen durchführen kann.  
Das Buch (auch als E-Book auf CD) vereint Beiträge von insgesamt 30 Trainer*innen: zahlreichen Übungen, Spielen und Inspirationen sind eine Fundgrube für GFK-Erfahrene und Anfänger, Interessierte, Menschen, die GFK weitergeben und in ihr Leben integrieren wollen; ab sofort käuflich zu erwerben bei www.giraffen.shop (24,- Euro).

Wenn Sie über meine Themen und meine Angebote informiert werden möchten, abonnieren Sie meinen NEWSLETTER - unverbindlich und kostenfrei. Schreiben Sie mir über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! unter Angabe Ihres Vornamens, Namens, Ihrer Email-Adresse, Stichwort: Newsletter
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Ich werde Ihre Daten vertraulich und mit Sorgfalt behandeln.
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ONLINE Sprache des Lebens - Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg

 Ist Ihnen das auch schon passiert?

... Sie wollen etwas kurz besprechen und plötzlich eskaliert das Gespräch ...
... Sie wissen gar nicht mehr, wie Sie den Gesprächsfaden wieder aufnehmen können ...
... Sie haben stets den Eindruck, dass Sie Ihr Anliegen nicht richtig rüberbringen können ...

Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg hilft deutlich zu machen, was wirklich hinter unseren Konflikten steckt und wie wir diese konstruktiv lösen können.
Die Gewaltfreie Kommunikation unterstützt uns dabei, die eigenen Bedürfnisse und die der anderen wahrzunehmen.
So können wir unsere Beziehungen verbessern und Kompetenzen entwickeln, uns selbst und andere besser zu verstehen.

Seminarinhalte:

Grundannahmen der GFK

Empathie - Selbstempathie - Aufrichtige Selbstmitteilung
Die 4 Schritte der GFK
: Beobachtung ohne Wertung - Gefühle fühlen und ausdrücken - Mit Bedürfnissen in Verbindung kommen - Bitten formulieren

Das Seminar umfasst 2 Trainingstage, ist als qualifizierte Fortbildung in Gewaltfreier Kommunikation vom CNVC anerkannt.

Infos und Anmeldung: 0201-40 88 735 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung eine Bestätigung per Email mit den Buchungsbedingungen und den Kontodaten.

Termin: 19./20./21. Februar 2021 

 

 

 

ONLINE Am Ball bleiben - Praxisgruppe Gewaltfreie Kommunikation

Wollen Sie ...
die Gewaltfreie Kommunikation Schritt für Schritt in Ihren Alltag bringen und festigen - Ihre Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation vertiefen - sicherer werden in der Anwendung - sich in Ihrer Alltagssprache ausdrücken - den Flow von Empathie - Selbstempathie - Aufrichtiger Selbstmitteilung erleben ... ?

Die Praxisgruppe bietet anhand von Übungen, Rollenspielen, Reflexion und Erfahrungsaustausch einen Raum, die Methode und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu vertiefen.  Alle Themen, die von Teilnehmer*innen mitgebracht werden, sind willkommen.
Achtsamkeitsübungen und Meditationen unterstützen die Arbeit.

Für wen: geeignet für Teilnehmer*innen, die bereits eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation besucht haben bzw. vergleichbare GFK-Kenntnisse haben.
Infos und Anmeldung unter Tel.: 0201.40 88 735 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung eine Bestätigung per Email mit weiteren Infos.

Online-Termine: folgt

Beitrag: 

Voraussetzung: E Mail Adresse, Zugang zu Zoom, Lust am gemeinschaftlichen 

 

ONLINE Dyaden-Arbeit und Meditation - Mit sich in Verbindung sein

 

Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales.
Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren.

Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie:
- uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet,
- eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft,
- eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt,
- eine tief heilende Wirkung eWie verläuft eine Dyaden-Meditation?
Zwei Personen sitzen sich gegenüber face to face bzw. online per Computer.
Einer der Dyaden-Partner stellt eine Frage; er ist in der Beobachterrolle, hört zu, schenkt seine volle Präsenz der anderen Person.
Die andere Person spricht aus, was in ihr lebendig ist.
Nach einer vereinbarten Zeit werden die Rollen getauscht.

Die Dyaden-Arbeit ist eingebettet in eine Eingangs- und eine Abschluß-Meditation, die -mit jeweils anderer Intention- auf den Dyaden-Prozeß fokussieren.

Für eine Dyaden-Meditation sind keine Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation oder Meditation erforderlich.

Online-Termine: immer dienstags wöchentlich 18:00 - ca. 19:00 Uhr, Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Voraussetzung: E-Mail Adresse; Zugang zu Zoom; Lust, mit sich selbst in Kontakt zu kommen

 

Den inneren Dämonen Nahrung geben - Coaching & Konfliktlösung

Wie gehen wir mit unseren inneren Konflikten um?

unseren Glaubenssätzen
„Schuster, bleib bei deinen Leisten“, „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“

unseren Antreibern
Ich muss …, Ich sollte …

unseren Bewertungen
Ich bin zu dumm, geschwätzig, dick, dünn, hässlich, undiszipliniert …

unseren Scham- und Schuldgefühlen


Ignorieren wir sie, bekämpfen wir sie, oder machen wir gar andere verantwortlich?
Das führt in eine Negativ-Spirale und blockiert uns, zufrieden und glücklich zu sein und an der Fülle des Lebens teilzuhaben.

Tsültrim Allione, Nonne und Lehrerin, hat eine alte buddhistische Technik wiederentdeckt -„Den Dämonen Nahrung geben“- und für die heutige Zeit zugänglich gemacht.

Auf Basis dieses alten Wissens habe ich in Kombination mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg eine moderne und wirkungsvolle Methode entwickelt, Konflikte und Blockaden zu bearbeiten, aufzulösen und für sich Freiheit, innere Balance und Zufriedenheit zu erreichen.

Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Der religiöse Aspekt spielt dabei keine Rolle.

Ich biete dieses (Konflikt-) Coaching sowohl face-to-face als auch online an.


 

 

   
   



Supervision für Berater*innen - auch ONLINE

 

Eine herausfordernde Situation im Seminar - Sie sind unzufrieden mit sich und Ihrer Reaktion?
Ein „schwieriger“ Klient - Sie sind unsicher über Ihre Reaktion?
Eine abgebrochene Mediation - Sie wollen verstehen, was passiert ist?
Eine Coaching-Situation löst bei Ihnen einen Trigger aus - Wie gehen Sie damit um?

Sie arbeiten in den Bereichen Mediation, Coaching, Gewaltfreie Kommunikation, Training und
- wollen sich und Ihre Arbeit klären, reflektieren?
- brauchen Unterstützung in Form eines Feedbacks?
- möchten Ihre Tätigkeit professionell begleitet wissen?

Ich biete Ihnen in Einzel- und Teamsitzungen, face-to-face oder online, einen geschützten Raum, wo Ihre Anliegen professionell, effizient und sorgfältig bearbeitet werden.

Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden, z. B. Empathisches Zuhören, Bedürfnisorientierte Aufstellungsarbeit, Gefühls- u. Bedürfniskarten aus der Gewaltfreien Kommunikation, Dance Floor, Magisches Feld, Systemisches Coaching

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

 


                                                                                                               

 

 

Kreisgespräche - Konfliktlösungen in und mit der Gemeinschaft

 

Die Gewaltfreie Kommunikation kennt unterschiedliche Verfahren, um Konflikte zu befrieden.
Eines davon ist das Kreisgespräch. Es bietet allen am Konflikt unmittelbar und mittelbar Beteiligten, einen Rahmen, mit ihrem jeweiligen Anliegen gehört zu werden, gegenseitiges Verständnis zu ermöglichen und so an einer gemeinsamen und dauerhaften Konfliktlösung zu kommen.
Die Kreisgespräche sind für alle Konflikte geeignet.

Folgende Merkmale kennzeichnet das Kreisgespräch:
- Die Teilnahme ist freiwillig.
- Jede/r nimmt teil in der Absicht, Verantwortung zu übernehmen.
- Es gibt nur Teilnehmer, keine Beobachter.
- Alle Teilnehmer sind gleichberechtigt.
- Jede/r hat das gleiche Recht sich mitzuteilen und gehört zu werden.

Ziel der Kreisgespräche ist es:
- gegenseitiges Verständnis zwischen den Streitparteien herzustellen
- Konflikte gemeinschaftlich zu lösen
- Lösungsschritte zu vereinbaren

Als Kreisbegleiter begleite ich die Teilnehmer*innen in jeder Phase dieses 3stufigen Prozesses.

Wenn Sie für Ihr Team diese Methode gerne kennenlernen und etablieren wollen, sprechen Sie mich gerne an:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; Tel.: 0201.40 88 735

 

Der Raum, der uns verbindet - (Konflikt-)Coaching für Paare - auch ONLINE

 

"Liebe ist etwas, das wir freiwillig und von Herzen geben."

Marshall B. Rosenberg

Gibt es in Ihrer Beziehung Konflikte, die Sie einfach nicht mehr lösen können?
Findet kaum noch Kommunikation zwischen Ihnen statt?
Sind Sie unzufrieden, weil für Sie Ihre Beziehung nicht erfüllend ist?

Dieses Paarcoaching ist eine Einladung und eine Chance für Paare, die mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation ihre Beziehung (wieder) lebendig und authentisch gestalten wollen.
Ich biete Ihnen eine empathische Begleitung und gleichzeitig ein Kommunikationstraining an auf Ihrem Weg zu einem lebensbereichernden und wertschätzenden Miteinander, das Raum für gemeinsames Wachstum eröffnet. 
Ich unterstütze Sie dabei

  • sich aufrichtig mitzuteilen und sich empathisch zuzuhören
  • eine auf Offenheit und Empathie basierende Gesprächskultur einzuüben
  • Wege zu etablieren, Ihre Differenzen friedlich und einvernehmlich zu lösen
  • einen Raum des Vertrauens und der Freiwilligkeit zu schaffen, in dem echte Begegnung ohne Schuldgefühle stattfinden kann
  • Ihre Partnerschaft als eine Chance für inneres Wachstum zu ergreifen

Ich arbeite anliegen- und prozessorientiert, d. h. Ihre Themen bestimmen inhaltliche Ausgestaltung, Tempo und Dauer des Paarcoachings.
Ich biete Coaching-Sitzungen face-to-face, via Telefon (außer Erst-Kontakt) und Online.

Infos & Termine: 0201-40 88 735; Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Trainings & Inhouse-Seminare & Workshops für Firmen, Institutionen, Behörden etc.

Es gibt Konflikte im Team, die das Arbeitsklima beeinträchtigen?
Es steht ein "schwieriges" Mitarbeiter-Gespräch an?
Es gibt einen stets wiederkehrenden Konflikt zwischen Mitarbeitern, den Sie nachhaltig lösen wollen?

Ob Konflikte konstruktiv gelöst werden, entscheidet über die Motivation und Zufriedenheit von Mitarbeitern und letztlich über die Qualität der Zusammenarbeit.

dialogKultur unterstützt Sie, Ihr Unternehmen, Ihre Organisation, Ihre Einrichtung und bietet Ihnen

- Moderation bei Entscheidungsprozessen
- Mediation und andere effektive Verfahren der Konfliktbearbeitung
- Einzel-Coaching
- Trainings für eine wertschätzende Kommunikation am Arbeitsplatz
- Einführungsworkshops, Vertiefungsseminare und -tage zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Rosenberg

Ich entwickle ein jeweils individuelles Format, entsprechend Ihren Bedürfnissen.
Meine methodischen Grundlagen sind die Gewaltfreie Kommunikation und das Systematische Coaching.

Sprechen Sie mich an: 0201 - 40 88 735; Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!